10 идей, которые стоит воплотить в жизнь во время беременности

, добавлено: 29.06.2016
10 идей, которые стоит воплотить в жизнь во время беременности

Беременность может стать непростым периодом в жизни женщины, как в физическом, так и в эмоциональном плане. Уровень гормонов зашкаливает, настроение меняется каждые 5 минут, а ваше тело преображается и готовится к новой для себя роли матери.

Я знаю, как вы себя чувствуете! Я проходила через это четыре года назад, когда была беременна моим сыном Мартином. Хотя у меня была очень легкая беременность (с медицинской точки зрения), все равно  это ожидание было долгим и иногда очень волнительным. Мне хотелось бы помочь мамам сделать время беременности более приятным и запоминающимся.  Все сложности забудутся,  и в один прекрасный день вы будете вспоминать этот период с нежностью, как это делаю теперь я ;)

Спецально для вас я составила список из 10 идей, которые, по моему мнению, стоит воплотить в жизнь во время беременности. Надеюсь, эти занятия украсят вашу беременность воспоминаниями, которые будут радовать еще долгое время. Я имею в виду, гораааааздо дольше, чем 9 месяцев! ;)

  Outside maternity photo session

1. Заведите дневник

С того момента, как вы сделали самый первый тест, вы будете проходить через миллион различных эмоций. Эти чувства будут переполнять вас еще больше, как только родится ваш ребенок. Советую вам завести дневник беременности и первого года жизни вашего малыша. Записывайте в нем все свои ощущения, переживания, новые этапы . Поверьте, такой дневник станет вашей семейной реликвией!

2. Создайте адрес электронной почты для ребенка

Пишите письма своему ребенку с самого начала беременности. Отправляйте туда странички из вашего дневника, фотографии и видео всей семьи и ребенка. Это может продолжаться до тех пор, пока ребенок не повзрослеет, и вы сможете дать ему / ей пароль к этому электронному адресу. Я уверена, что ребенок найдет там много интересного для себя!

Maternity session 

3. Сделайте слепок живота

Ближе к последним месяцам беременности советую сделать слепок вашего растущего животика! Вначале делается гипсовый отпечаток, а затем на его основе художник изготавливает керамическую версию. Полученный в результате слепок можно оставить белым, однотонным или раскрасить. Можно  оставить гладким, а можно нанести надписи или украшения – в зависимости от ваших предпочтений. Слепок можно повесить на стену или сделать отдельно стоящим арт-объектом – ведь это очень личное произведение искусства, уникальное, как и вы сами.

4. Возьмите отпуск

Если у вас есть другие дети, то почему бы не отправить их к бабушкам и дедушкам или другим родственникам на выходные, а вам с мужем провести свободное время только вдвоем? В целях безопасности и удобства, советую взять такой краткий отпуск до начала 8 месяца беременности. Вы можете исследовать  многочисленные возможности для поездок в вашем регионе. Проведенное вместе время будет с теплотой вспоминаться после рождения малыша.

 Mommy and me

5. Закажите профессиональную фотосессию

Профессиональная фотосессия действительно отличается от снимков на айфоне. Мало того, что у вас будут потрясающие фотографии в специальных нарядах для беременных, но и само пребывание в студии, возможность побаловать себя и побыть в центре внимания весьма поднимет вам настроение. Вне зависимости от ваших представлений о себе и о своем теле, профессиональный фотограф заставит вас влюбиться в свое тело снова и снова. Это то, что я делаю - мы вместе находим лучшие ракурсы и наряды для каждого момента беременности, так что вы всегда выглядите наилучшим образом - именно такой, какой вы хотите себя запомнить.

6. Занимайтесь спортом

Присоединитесь к спортивной группе для беременных женщин: пренатальная йога, аква-фитнес, пилатес, зумба, прогулки и т.д. Любые занятия принесут пользу, так что выбирайте на свое усмотрение. Просто занимайтесь выбранным видом деятельности минимум раз или два раза в неделю. Кроме отличного самочувствия, вы еще и поднимите свою самооценку, будете гордиться собой. Вы познакомитесь с такими же мамами, ожидающими малышей, и сможете завести новых друзей.

 expecting couple photo session

7. Займитесь хобби

На некоторое время отвлекитесь от всех связанных с ребенком и беременностью хлопот и сделайте что-то лично для себя. Поставьте перед собой цель создать или узнать что-то новое. Любые хобби подойдут -  чтение, вязание, фотография- все, что даст вам возможность посвятить время своему личному развитию и заняться любимым делом. Когда родится ребенок, время на себя будет найти намного сложнее.

8. Устройте бейби-шауер

Бейби-шауер – отличный повод собраться с подругами и вместе провести время.  Это праздник с забавными играми, подарками и угощениями. Ведь так приятно  поделиться радостью ожидания малыша со своими подругами. Для этого они и существуют, верно? 

seance photo de grossesse

9. Подпишитесь на  группы мам в Facebook

Я не могу передать, насколько такие фейсбук-группы помогли мне после рождения сына. Это бесценный кладезь мудрости и опыта других мам, который будет у вас под рукой. Я не предлагаю какую-либо конкретную группу, так как их в интернете тысячи. Просто выберите ту, которая понравится вам больше всего.

10. Подготовьте открытку-объявление о рождении ребенка

Даже если вы пока не знаете пол ребенка, есть масса милых вариантов для объявлений о рождении малыша. Предлагаю в дизайне ваших открыток использовать фотографии из профессиональной фотосессии. Получите удовольствие от этого занятия и позже поделитесь радостной новостью о рождении ребенка со своей семьей и друзьями!

studio maternity photo shoot

Итак, вот список вещей, которые я сама хотела бы сделать, когда была беременна. Искренне надеюсь, что это поможет вам радостно провести ваши 9 месяцев ожидания.

Я с удовольствием предлагаю свои услуги для вашей профессиональной фотосессии и дизайна открыток! Согласитесь, было бы неплохо  провести фотосессию и иметь под рукой готовые открытки, когда вам это будет удобно? С радостью помогу вам в этом, так что вы сможете с чистой совестью поставить галочку напротив этих пунктов из списка! ;)

Позвоните мне по номеру  514-686-4282 для получения бесплатной консультации относительно вашей предстоящей фотосессии.

И – легкой вам беременности!

 Ирина Фокс (Лира Фото)

www.liraphotography.com

https://www.facebook.com/liraphotography.montreal/